보양식1 삼계탕 효능과 부작용 매년 여름철이 되면 삼복더위를 이겨내기 위해 복날에 삼계탕과 같은 보양식을 챙겨 먹게 됩니다. 올해 재료비와 인건비, 물류비 등의 상승으로 인하여 삼계탕 한 그릇 가격에 2만원 이상 껑충하여 "금(金)계탕"이라고 불릴 정도입니다. 하지만 몸에 좋다고 하여 삼계탕을 무조건 먹는다고 해서 몸보신 효과를 얻을 순 없습니다. 삼계탕의 효능과 부작용은 없는지 알아보았습니다. 삼계탕의 효능 우리나라 대표적인 보양식으로는 손꼽히는 삼계탕은 닭, 찹쌀, 인삼, 대추 , 은행 등 여러 가지 재료를 넣어 푹 끓여 먹는 음식입니다. 삼계탕의 효능으로 고단백과 아미노산이 풍부하게 함유되어 있어 면역력 향상에 도움을 주며, 뇌질환예방과 피부 영역을 강화시켜 줍니다. 닭고기 : 소고기보다도 필수 아미노산이 더 풍부하며 비만과 성.. 2023. 7. 17. 이전 1 다음
